Почему тянет пупок изнутри во время беременности. Почему возникают боли в животе в области пупка при беременности и что делать в этом случае

Во время беременности в теле женщины происходят большие перемены, и она практически каждый день сталкивается с новыми ощущениями. Значительная их часть сконцентрирована в области живота, внутри которого подрастает малыш. У многих беременных сильно изменяется внешний вид пупка, могут возникать чувство растяжения, зуд или боль. Стоит ли относиться к таким явлениям как к нормальным симптомам беременности или лучше перестраховаться и посетить врача?

Причины возникновения боли в пупке при беременности

В большинстве литературы, посвященной теме беременности, подробно описаны изменения плода, прибавка будущей матерью в весе, симптомы токсикоза, признаки наступающих родов и прочие явления, сопровождающие период вынашивания. Болезненность около пупка освещена не так широко, поэтому вызывает у будущих мам замешательство и страх. Является ли боль вокруг пупка поводом для опасений, во многом зависит от ее происхождения. Боль может быть как следствием физиологических процессов во время беременности, так и симптомом серьезных заболеваний.

Боли физиологического происхождения обусловлены:

• растяжением кожи;
• увеличением матки в размерах;
• напряжением мышц брюшной стенки и круглой связки.

Эти боли совершенно нормальны и не опасны для женщины и ребенка. Болевые ощущения имеют различную локализацию: справа и слева от пупа или чуть выше него. В большинстве случаев боли появляются во втором и третьем триместрах беременности. Болезненность может усиливаться при определенных движениях, например, когда женщина встает или ворочается во время сна.

Однако боли в области пупка могут быть не только физиологическими. Они могут быть связаны с такими проблемами, как:

• выкидыш;
• аппендицит;
• воспаление поджелудочной железы;
• заболевания двенадцатиперстной кишки;
• отравление;
• желудочно-кишечные инфекции;
• пупочная грыжа.

Характер и локализация болевых ощущений

Пупок расположен в центре живота на месте, где соединяются мышцы, называемом белой линией. В силу своих анатомических особенностей эта часть живота более слабая и чувствительная к нагрузкам, вызываемым растущим плодом. Внутри брюшной полости находится множество органов, нарушения в каждом из которых могут вызвать боль в области пупка при беременности. Болевые ощущения могут иметь различный характер - пупок может тянуть или покалывать. Часто вместо боли появляется зуд. Локализация болевых ощущений зависит от характера проблемы и может наблюдаться:

• сверху;
• снизу;
• по бокам;
• в центре.

На ранних сроках

Почему у некоторых женщин тянет пупок при беременности на ранних сроках (см. также: )? Распространенной причиной является ранний токсикоз, при котором будущую маму часто тошнит и рвет. Совершенно естественно, что спазмы желудка при частой рвоте могут вызывать чувство дискомфорта и боли в области пупа.

Почему иногда тянет и болит не в центре, а по бокам от пупка? Причина таких ощущений - напряжение круглых связок, которые натягиваются по мере роста матки. Появление этих болей напрямую связано с нагрузкой и говорит о том, что будущей маме пора отдохнуть. Обычно расслабление организма помогает снять большую часть неприятных ощущений.

Несмотря на то, что большинство болей в пупке имеют физиологическое происхождение, необходимо внимательно относиться к своим ощущениям в этой области на ранних сроках беременности. Если болит очень сильно, и отдых не приносит облегчения, то стоит обратиться к врачу, т.к. выраженные боли могут оказаться симптомом начинающегося выкидыша.

На поздних сроках

На поздних сроках живот активно растет. Это часто приводит к появлению жжения кожи в пупочной области. Предотвратить дискомфорт помогают специальные кремы для будущих мам, увеличивающие эластичность кожи и предотвращающие появление некрасивых растяжек. К таким средствам относятся: масло Weleda, крем Саносан, крем Мама Комфорт, Гранатовая эмульсия (рекомендуем прочитать: ).

Дискомфорт в районе пупка может иметь и другие причины. Растущий плод и высоко расположенное дно матки начинают снизу давить на поджелудочную железу, печень и желчный пузырь. Постоянное давление приводит к застойным явлениям в этих органах, развитию воспаления и болям.

Беременные на поздних сроках нередко жалуются на проблемы с поджелудочной железой и желчным пузырем. В легких случаях удается устранить проблему с помощью щадящей диеты и отказа от жирной, жареной пищи и фастфуда. При наличии выраженных болей необходимо обратиться к врачу, который после проведения диагностики назначит препараты для улучшения пищеварения и восстановления функций печени.

Начиная с 20 недели, у некоторых женщин появляются схватки Брэкстона-Хикса. Они напоминают предродовые схватки, но являются более слабыми и нерегулярными. Эти сокращения связаны с повышенным тонусом матки и могут иметь характер тянущих болей в низу живота, пояснице, пупке. От таких болей хорошо помогают отдых или теплая ванна. Если напряжение не проходит, то надо обратиться к врачу.

Вынашивающие ребенка женщины часто жалуются на запоры. Переполненный, вздутый кишечник - распространенная причина пупочных болей. Решить данную проблему можно с помощью щадящих слабительных препаратов и коррекции диеты. При выборе послабляющих средств необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. некоторые медикаменты противопоказаны беременным.

Когда боль в пупке во время беременности считается нормой?

Будущим мамам можно не беспокоиться, если боли возле пупка выражены несильно и имеют преходящий характер. Нормой считаются:

• зудящие ощущения вследствие натяжения кожи;
• легкие боли при раннем токсикозе беременности и частой рвоте;
• дискомфорт в пупочной области при изжоге;
• сокращения Брэкстона-Хикса;
• давление на пупок изнутри при переворачивании ребенка внутри матки;
• тянущие боли на последнем месяце беременности.

Подобные явления носят временный характер и зависят от общего состояния организма. В большинстве случаев болезненность не требует лечения лекарствами и легко устраняется после коррекции диеты или своевременного отдыха.

При наличии каких симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу?

Не все боли в пупке безопасны. Часть из них сопровождает различные заболевания, иногда чреватые опасным исходом. Серьезные состояния, сопровождающиеся болью в пупке и другими симптомами:

• холецистит (боль приступообразная в виде колик);
• панкреатит (сопровождается диспепсией, режущими ощущениями выше пупка);
• аппендицит (боли в правой нижней части живота, отдающие в пупок, рвота, высокая температура тела);
• отравления и кишечные инфекции (присоединяются диспепсия, рвота, понос, симптомы интоксикации);
• мочеполовые инфекции, почечная колика (боль в пояснице и пупке, болезненное мочеиспускание, изменения в моче);
• выкидыш или преждевременные роды (сопровождаются схваткообразными болями и кровянистыми выделениями из половых путей);
• непроходимость кишечника (сильное вздутие, длительное отсутствие дефекации и выхода газов);
• пупочная грыжа и ее ущемление (тошнота, болезненное выпячивание в области пупка, увеличивающееся при кашле, напряжении и уменьшающееся в положении лежа на спине).

Способы облегчения состояния и особенности лечения

Дискомфорт в районе пупка, являющийся следствием беременности - временное неудобство, поддающееся коррекции лишь частично. Большое значение имеют состояние женщины до беременности, ее возраст, размер и количество плодов. Так при вынашивании двойни женский организм испытывает большую нагрузку, в том числе и на живот в районе пупка. Беременные старше 30 лет также чаще жалуются на дискомфорт и пупочные боли. Однако правильное поведение и внимательное отношение к своему телу помогает беременной чувствовать себя лучше в этот ответственный период.

В случае патологических состояний необходимо обратиться за помощью к врачу, который установит причину неприятного симптома и назначит подходящее лечение. В таких ситуациях необходимы индивидуальный подход и тщательное обследование.

Профилактика болей в пупке на разных сроках беременности

Выраженность изменений живота во многом зависит от состояния мышц брюшного пресса. Женщины с тренированной мускулатурой менее подвержены таким изменениям, как растяжки и пупочная грыжа. В период беременности противопоказана интенсивная нагрузка на мышцы живота, однако женщина может заниматься специальной гимнастикой для беременных. Выполнение комплекса упражнений способствует укреплению связок, улучшению кровообращения и адаптации брюшной стенки к новым условиям.

Помимо физической нагрузки пупочные боли можно предотвратить с помощью:

• использования специальных кремов против растяжек;
• ношения бандажа для беременных;
• своевременного отдыха и расслабляющих процедур;
• коррекции питания с целью профилактики изжоги, запоров, дисфункции поджелудочной железы и желчного пузыря.

Боль в области пупка при беременности – состояние, определить причину которого не всегда просто. Но, как показывает врачебная практика, на данный симптом беременные жалуются достаточно часто. В большинстве случаев дискомфортные ощущения не связаны с развитием каких-либо опасных заболеваний и обусловлены сильным растягиванием передней брюшной стенки.

Пупок даже может разглаживаться или вовсе выворачиваться наружу. При прикосновении к нему беременные обычно испытывают неприятные ощущения. Описанная боль является вариантом физиологической нормы. Она не требует лечения и не может навредить матери и ребенку. Сразу после родов женщина забывает о чувстве жжения либо покалывания в области пупка, которое не давало ей покоя при беременности.

В редких случаях болезненные ощущения, локализующиеся по центру увеличившегося в размерах живота, носят патологический характер и могут свидетельствовать о возникновении каких-либо опасных заболеваний.

Почему болит в области пупка во время беременности?

Опасные причины боли в области пупка у женщин во время беременности

Среди самых распространенных патологических причин боли можно выделить:

• ущемление пупочной грыжи;
• аппендицит;
• кишечные инфекции;
• патологии желудочно-кишечного тракта.

Покалывание и жжение в области пупка во время беременности: основные причины?

Ущемление пупочной грыжи как причина болей при беременности

Пупочная грыжа может сформироваться и вызывать жжение в области пупка при беременности из-за сильного растяжения мышц пупочного кольца и брюшной полости. Проявляется она в виде выпячивания в зоне пупка (заметно, когда беременная сидит либо стоит, и скрывается, когда женщина ложится).

Понять, что боль вызвана именно пупочной грыжей, можно по ряду признаков:

• возникновение резкой боли в области пупка;
• выпячивание сохраняется, даже когда беременная ложится;
• тонус матки, сильно напряженный низ живота;
• выпячивание невозможно вправить.

При ущемлении грыжи женщине делается экстренная операция под общей анестезией.

Боли в пупке при аппендиците

По статистике это заболевание является самой частой причиной хирургического вмешательства во время вынашивания ребенка. Его появлению могут способствовать:

• сильно увеличившаяся в размерах матка;
• частые запоры;
• неправильное питание;
• снижение иммунитета.

Распознать аппендицит беременная может по следующим симптомам:

• колющие боли в области пупка и в нижней части живота справа;
• высокая температура тела;
• рвота (обычно однократная);
• метеоризм.

При подозрении на аппендицит и сильных острых болях в области пупка показана экстренная госпитализация будущей мамы в хирургическое отделение. Если диагноз подтверждается, проводится операция.

Следует заметить, острый аппендицит не считается показанием к прерыванию беременности. Однако он чреват серьезными осложнениями:

• кислородным голоданием плода;
• отслойкой плаценты;
• воспалением послеоперационных швов;
• слабыми и нерегулярными схватками, кровотечением во время родов.

Кишечные инфекции как провокатор болей в области пупка во время беременности

Заподозрить наличие кишечной инфекции можно по рвоте, поносу, болям в животе, вздутию, тошноте и высокой температуре тела. Поскольку иммунитет у беременных женщин ослаблен, лечение им лучше проходить в условиях стационара, чтобы минимизировать негативное воздействие на плод возбудителя.

Какие могут быть боли в области пупка у беременной?

Болезни ЖКТ

Боли в пупочной области у беременных нередко вызывает энтерит. Для данного диагноза характерно воспалительное поражение тонкого кишечника. Факторы, способствующие развитию энтерита:

• регулярное употребление больших порций пищи грубого помола;
• переедание;
• пристрастие к острым приправам.

Лечение также должно проходить в стационаре.

Мы с семи месяцев перешли на смесь, так как молоко у меня закончилось, моя знакомая посоветовала мне взять Матерну "Extra Care". Я очень довольна своим выбором, смесь хорошая, быстро и легко растворяется, ребенок кушает с удовольствием. Так как я пробую все перед тем как дать малышу, я попробовала и эту смесь, лично мне понравилась, она имеет приятный сладковатый вкус и хорошую консистенцию. С этой смесью мы хорошо растем и у нас не возникает проблем с животиком! Брали смесь с сайта baby1care.

10 причин, почему кормящие мамы завидуют мамам на ИВ

Вот тот случай, когда благими намерениями вымощена дорога в ад. Оберегая психику ребенка от чувства вины, вы не даете ему возможности раскаяния. Только чувство раскаяния, чувство сожаления о своих плохих поступках удерживают от их повторения. Вместо того, чтобы пережить с ребенком и чувство вины, и чувство потери, вы лгали ему, вы внушали ему: "Ты ни в чем не виноват, ты ни в чем не виноват." Так растят эгоистов. Теперь, всякий раз поступая плохо, ваш сын будет повторять себе: "Я ни в чем не виноват!" А ведь у вашего сына есть совесть - он ЗНАЛ и ПОНИМАЛ, что животное погибло, и что именно он тому причиной. Вот только поделится своими переживаниями ему было не с кем. Вы лгали своему сыну - не удивляйтесь, когда он будет лгать вам. Вы единожды избавили его от чувства вины - не удивляйтесь, когда ваш выросший, взрослый сын откажется признавать хоть в чем-то свою вину и брать на себя ответственность за свои поступки

9 месяцев беременности – счастливое и волнительное время для каждой женщины. Будущие мамы с нетерпением ждут встречи со своими малышами. Чтобы ребенок родился здоровым, нужно прислушиваться к рекомендациям врача, полноценно питаться, много отдыхать, поддерживать общий тонус тела.

Если женщина здорова и внимательно относится к своей беременности, то осложнения, как правило, сведены к минимуму. Но иногда даже при ее благополучном течении врачи могут услышать от своих пациенток жалобы на боль в пупке.

Проявление боли при беременности – это не всегда признак какой-либо патологии. Организм женщины каждый день претерпевает множество изменений: объем крови увеличивается, матка растет, мышцы и связки растягиваются, организм требует большее количество витаминов и питательных веществ. Поэтому даже при легко протекающей беременности женщина может испытывать дискомфорт.

Наиболее частым проявлением таких изменений является боль в пупке при беременности.

Почему болит пупок при беременности?

Начиная со второго триместра, беременная женщина может испытывать неприятные ощущения в области пупка. Явление это вполне объяснимо. Плод растет, матка растягивается и увеличивается в размерах. Происходит давление на брюшную стенку и ее растяжение. Боли имеют терпимый характер и постепенно сходят на нет. Если и живот достаточно большой, целесообразно использовать специальный бандаж. Он обеспечит нормальное положение связок и мышц живота, уменьшив тем самым боль в пупке.

Кроме того, из-за растущей матки растягиваются связки, идущие от пупка к печени и мочевому пузырю.

При увеличении живота идет растяжение не только связок и мышц, но и кожи на нем. На последних месяцах беременности пупок у многих женщин выворачивается наружу или сравнивается. Кожа в этой области нежная, из-за трения с одеждой может возникать боль. Для уменьшения таких ощущений можно смазывать живот увлажняющими кремами. Это поможет также избежать растяжек.

Боль в пупке при беременности: когда следует бить тревогу?

Даже если пупок болит не сильно, об этом нужно сказать врачу при первом же плановом визите. Только акушер-гинеколог сможет правильно диагностировать причину боли и исключить патологию. Если же боль носит пульсирующий, нестерпимый, стреляющий характер, а также сочетается с недомоганием, слабостью, повышенной температурой тела, нужно срочно вызвать врача или скорую помощь. Данный симптом может быть проявлением серьезных и опасных как для матери, так и для плода, заболеваний.

Боль в пупке что может быть

• Грыжа и ее ущемление. Явление это довольно редкое, однако о его симптомах должна знать каждая женщина. Небольшие грыжи могли быть еще до беременности. Рост матки в сочетании со слабостью мышц брюшного пресса может вызвать выпячивание грыжи и даже ее ущемление. Боль возникает резко, может подняться температура, возникает тошнота, иногда рвота. Данное осложнение опасное, требующее срочного оперативного вмешательства.

• Приступ острого аппендицита. В результате роста матки внутренние органы (в основном кишечник) смещаются от своего обычного положения. Поэтому при появлении резких болей в пупке в сочетании с тошнотой, рвотой, слабостью нужно обязательно исключить острый аппендицит.

• Инфекционные заболевания кишечника, отравления. Организм беременной женщины особенно подвержен всякого рода кишечным инфекциям. Для нее может стать опасным банальное отравление. Нагрузка на желудочно-кишечный тракт, а также на печень и почки сильно возрастает. Риск угрозы прерывания беременности увеличивается. Лечение таких заболеваний должно проводиться только под наблюдением врача.

• Обострение хронических заболеваний желудка, кишечника, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря. Если боль в пупке сочетается с другими симптомами (тошнота, резь при мочеиспускании, метеоризм, диарея и т.д.), нужно посетить врача и лечить основное заболевание.

• Гинекологические осложнения. Боль в пупке может быть признаком угрозы выкидыша или других патологий беременных. Для полного обследования врач может назначить стационарное лечение.

Своевременное обращение к врачу при боли в пупке, а также выполнение его рекомендаций – залог благополучной беременности и сохранения здоровья женщины и ребенка.

Беременность многими женщинами воспринимается как долгожданное и томное ожидание чуда. И, конечно же, в такой период не хочется думать о плохом. Однако когда возникает болезненность то тут, то там, многие женщины задумываются о том, насколько же такое состояние является нормой. Часто, когда болит живот в области пупка при беременности, будущие мамы переживают, может ли что-то случиться с их малышом? Далее в статье поговорим о том, действительно ли стоит переживать по этому поводу, и когда реально может потребоваться помощь медперсонала.

Боль в пупке классифицируется в зависимости от причины, которая спровоцировала такое ощущение. Примечательно, что данная боль может быть как естественного происхождения, в силу особенностей физиологии перед родами, так и патологического. На формирование болевого синдрома воздействуют перемены, произошедшие по вине гормонов, растяжения мышц туловища или даже матки.

Протекает опасное состояние с дополнительными спазматическими либо схваткообразными симптомами. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание – это смежные симптоматические проявления, которые могут быть не связаны на первый взгляд с заболеваниями.

Какие причины формирования болевого синдрома в районе пупка в период ожидания малютки? Гинекологи и акушеры утверждают, что чаще образование болезненности обоснованы интенсивным ростом ребенка. Такие сильные перемены по срокам приходятся на конец 2-го, начало 3-го триместра. При этом практически 80% беременных испытывают болевую симптоматику или незначительные покалывания в период с 28 недели по 36 или до опущения матки.

Кожа в области пупка нежная, подвержена быстрому растяжению, но не готова к таким переменам, а потому кроме растяжек, которые появляются у 90% женщин, очевидными становятся боли в районе пупка.

Важно!

Боль в области пупочной зоны не должна быть острой, мешающей в повседневной жизни. Также вместе с такими симптомами нарастает зуд, который свидетельствует о растяжении кожного покрова. Никаких высыпаний в норме быть не должно.

Особенности боли в пупке

По причине гормональных и физиологических адаптационных процессов в организме женщины перед появлениям ребенка возникает большое количество перемен, в то числе и болевая симптоматика в области пупка. Поскольку наиболее частая причина образования такого дискомфорта – перерастяжение связок, удерживающих матку, то происходит естественное увеличение и на остальные связки.

Интересно!

Боль в области пупка практически не испытывают женщины, которые до беременности вели активный образ жизни, а уровень их физической подготовки выше среднего.

Также появление болевого синдрома может быть связано с недостаточно развитыми брюшными мышцами. Поскольку перед родоразрешением мышцы живота сильно растягиваются, а кости становятся немного эластичными для более комфортного прохождения головки ребенка, то пупок буквально выпирает наружу, доставляя женщине дискомфорт. Данное проявление не несет опасности, но женщине порекомендуют использовать бандаж, фиксирующий пупок в безопасном положении. Однако на разных сроках такое проявление отличается и по интенсивности, и по причинам, которые спровоцировали болевой синдром.

На ранних сроках

Причина появлений болей на ранних сроках, когда еще фактически нет большого живота, а мышцы не излишне растянуты, – повышенное газообразование или пищевые особенности организма. В частности, рассматривается несколько основных причин такого состояния:

1. Запоры. Снижение бактериальной активности кишечника, что обусловлена на ранних сроках переменами в гормональном фоне, провоцирует и болевой синдром на фоне повышенного содержания твердых частиц в кале. Поскольку бактерий, которые ранее перетравливали необходимые ферменты, теперь в недостаточном количестве, то и запоры образуются. Для беременных, которые склонны к пищевым дисбактериозам до беременности такие состояния всегда сопровождаются болью и увеличенным количеством газов. Ощущения в норме — тянущие, слабые или колющие.
2. Заболевания пищеварительного тракта, такие как колиты, гастриты – также частая причина болей в период вынашивания ребенка. За счет перемены в гормональном и слизистом состоянии образуется и обострение прошлых болезней. При беременности стоит особое внимание уделить питанию, количеству жидкости и чистой воды за сутки.
3. Аппендицит – также частая причина появления болей, но, скорее такие синдромы характерны для боковой локализации, болит чаще в боку, нежели в самом пупке.

Иногда на начальных сроках беременности можно столкнуться с заболеваниями: ущемление грыжи, болезни репродуктивных органов, мочеполовой системы. Данные патологические состояния на первых неделях вынашивания встречаются редко.

На поздних сроках

Для поздних сроков наступает период перерастяжения связок брюшной части, когда ребенок своим весом усугубляет состояние, давя головой на нервы, расположенные ближе к брюшине. Не стоит забывать и о том, что в период беременности организм готовиться к родам, а потому происходят естественные перемены в эластичности тазовых костей. Они становятся более гибкими для того, чтобы головка ребенка прошла быстрее по родовым путям со схватками матки.

Поэтому, если женщина на последних месяцах отмечает у себя неприятную боль в пупке, то, скорее всего, такая особенность обусловлена перерастяжением связок или подготовкой организма к родам. Боль при этом не навязчивая, скорее ноющая. Колит в пупке при беременности только в случае резкого поворота туловища, при спонтанных движениях со стороны в сторону, при подъеме туловища.

В каких случаях боль в пупке при беременности считается нормой

Норма при вынашивании ребенка при образовании болей пупке – это слабая не интенсивная болевая симптоматика, которая проходит практически сразу после отдыха или при спокойном положении тела без напряжения мышц спины и таза.

По мнению акушеров, существенная болезненность в районе пупка только в первом триместре не считается вариантом нормы. Однако если такое ощущение без других проявлений появилось на поздних сроках, то переживать не стоит.

Важно!

Резкая боль с пульсирующими особенностями в области пупка указывает на появление возможной пупочной грыжи, цистита или вероятной угрозы для дальнейшей беременности.

Зачастую к 20-й неделе беременности дискомфорт отмечают большинство беременных женщин. Если в остальном женщина чувствует себя нормально, то такое легкое недомогание не представляет опасности. Но, если боль усиливается, а к ней присоединяется и спазматическая болезненность или выделения, то стоит обратиться к врачу.

Когда следует обратиться к врачу

Однако не стоит исключать и патологические симптомы, которые говорят о наличии серьезных заболеваний у беременной женщины. При этом боль несет спазматический характер, нарастает и усиливается даже после отдыха. При наличии следующих симптоматических характерных проявлений стоит обратиться за помощью в больницу:

• тянущая болевая не перестающая симптоматика, которая сопровождается уплотнением с правой стороны;
• нарастание болей в период активности;
• выделение нехарактерных секреций из влагалища с мутным оттенком и застойным запахом;
• учащенное ЧСС/тахикардия;
• высокая температура, более 38 градусов;
• ощущение тошноты, либо рвотные позывы;
• запор либо диарея;
• головные боли, помутнение сознания, слабость.

Как облегчить состояние

Браться за лечение беременной женщины при жалобах в анамнезе на боли в пупке стоит исключительно по рекомендациям врача. Самолечение провоцирует усугубление состояния, что чревато усугублением общего самочувствия. До осмотра врача стоит не допустить перегрева, переохлаждения пупка, так же важно соблюдать покой. Принимать таблетки до приезда скорой помощи также нельзя.

Важно!

Если симптомы будут меняться, стоит запомнить болевую симптоматику, рассказав об переменах в ощущениях врачу .

Когда врач не подтверждает существующие патологические процессы, то снизить болевой синдром поможет практичный, специально подобранный дородовой бандаж. Выбирать стоит правильный размер, качественные дышащие материалы и удобство для застегивания. Стоит обратить внимание на такие особенности и рекомендации для снижения дискомфорта:

• следить за питанием;
• сон лучше обеспечить на левом боку;
• специальная гимнастика для беременных снизит боль;
• плавание поможет расслабить мышцы;
• частое пребывание на свежем воздухе увеличит кислород в крови.

Профилактика

Поскольку период ожидания малыша опасен вероятным риском формирования патологических заболеваний, то стоит особое внимание уделить профилактическим мероприятиям, нежели устранению основного имеющегося заболевания. Так, дабы избежать пупочной грыжи, стоит применять дородовый эластичный бандаж, помогающий распределить нагрузку между мышцами позвоночника равномерно.

Когда отмечается многоплодная беременность, бандаж носят с 4 месяца. Также раньше появления большого живота используют бандаж второродящие или многодетные мамы. Как правило, при повторных вынашиваниях боль не такая острая, но ноющая. Бандаж дополнительно рекомендован женщинам, которые рискуют отслоением плаценты, в том числе и на ранних сроках.

Идеальной профилактикой образования болевого синдрома или резкой боли в пупке является планирование. Поскольку женщина, планирующая забеременеть, проходит обследование, то риск осложнений патологического процесса минимален. При обследовании выявляют заболевания, и лечат их.

Если в период вынашивания ребенка женщина столкнулась с болью разного характера – это не повод к панике, не стоит придумывать себе диагноз, это только повод произвести более детальное обследование. Как правило, большинство опасений напрасны, ведь боль в пупке – это проявление растяжений мышц живота. Помочь может как диета, так и прогулки в одежде, не стесняющая движений.